Diesmal habe ich mich für
Mexiko - Kamerun
entschieden - ich wollte etwas machen, das schnell geht, weil wir den ganzen Tag im Schwimmbad verbringen wollten und ich danach nicht noch Stunden in der Küche verbringen will:
Folglich gibt es
Enchilladas mit Hühnchen gefüllt und Bananen - Vanille - Kokos - Shake:
Die Enchilladas habe ich so zubereitet:
Zuerst habe ich die Salsa gekocht, das ist mein Lieblingsrezept, die
koche ich so ca. alle 2 Wochen, kann man für ganz vieles verwenden (Hamburger,
Fleischbällchen, Gegrilltes, Chips…):
2 Dosen stückige Tomaten,
1 Zwiebel, sehr, sehr feingehackt (ich mach das mit dem
Stabmixer),
1 rote Paprikaschote, mit dem Sparschäler enthäutet und
ebenfalls sehr feingehackt,
1 Knoblauchtehe, gehackt oder zerdrückt,
2 EL Tomatenmark,
1 – 2 TL Sambal Oelek, je nach gewünschter Schärfe oder
gehackte Chilischote,
ca 2 TL Gemüse- oder
Rinderbrühe ,
Salz Pfeffer, Zucker.
Alles in einen Topf, aufkochen und ca. ¼ Std. kochen lassen.
Kleingehackte glatte Petersilie unterrühren.
Dann die Hähnchenbrust in kleine Würfel, mit Salz, Pfeffer,
edelsüßem Paprika und Kreuzkümmel würzen, in bissel Öl anbraten, dann soviel
von der Salsa dazu, dass es nicht „schwimmt“, aber alle Fleischwürfel Soße
abgekriegt haben.
Tortillafladen nach Anleitung im Backofen erwärmen, Fleisch
drauf, aufrollen und in Auflaufform. Rollen oben mit creme fraîche (ich habe
„creme fine wie creme fraîche genommen) bestreichen und mit geriebenem Cheddar
bestreuen. 200 °, ca. 20 Minuten.
Uns hat das superlecker geschmeckt,
Für den Shake habe ich eine Banane mit halb Milch, halb Kokosmilch, Vanillezucker und Vanilleis vermixt, fertig!